Pedikúra

Zhrubnutá koža na chodidlách nie je len estetický problém. Otlaky na spodnej časti chodidla stimulujú reflexné body v danom mieste a spôsobujú nám zdravotné ťažkosti, napr. dlhodobé pokašľávanie, bolesti v krížoch, bolesti hlavy, stuhnutá šija, atď.

VŽDY hľadajme príčinu vzniku otlaku alebo hrubej kože. Odstráňme príčinu a riešme dôsledky.

Najčastejšie príčiny vzniku:

  • vysoké topánky, padnutá klenba, pozdĺž i priečne plochá noha, hallux valgus, rôzne ortopedické anomálie, nesprávne domáce ošetrenie, mykóza, genetické predispozície

Čo robiť?

  • pokiaľ máte možnosť, navštívte odborníka. On vidí Vaše chodidlá z takého uhlu, z akého ich vy nevidíte. Vie, aké množstvo kože je vhodné odstrániť, a aké je už kontraproduktívne
  • treba odstrániť príčinu vzniku otlakov. Otlak vzniká neustálym trením, šúchaním kože. Preto je v mnohých prípadoch dobré navštíviť ortopéda, ktorý Vám predpíše špeciálne na Vašu mieru vyrobené vložky: napr. v Bratislave na Záhradníckej ul., firma Neoprot, cena cca 5,00 EUR, alebo si pozrite vynikajúce termoplastické vložky vyrobené na mieru podľa otlačku Vášho chodidla. Pokiaľ sa príčina vzniku neodstráni alebo neupraví, otlak sa bude stále obnovovať.

Ak nemáme možnosť navštíviť pedikéra, navrhujeme dodržiavať nasledovné postupy:

  • ak máte tvrdý otlak, je vhodné nohu na 8 min. vymočiť, a následne použiť prípravok na zmäkčenie kože. V tomto prípade navrhujeme použiť nejaký silnejší pilník, ktorým už zmäknuté časti ľahšie odstránime.
  • 2 týždne po tomto zákroku už používajte len plastové pilníky (šmirglový papier)
  • nohu obrusujte vždy nasucho, brúsenie ukončite v smere rýhovania pokožky
  • používajte kvalitný krém po každom kúpeli na zmäkčovanie a hydratáciu pokožky nohy
  • dezinfikujte si topánky pre zamedzenie infekcií a baktérií
  • vyvarujte sa bezstielkovým tvrdým topánkam, ktoré napomáhajú vzniku otlaku a hrubej kože

 Čo určite nerobiť?

  • neorezávajte si hrubú pokožku nožíkom, žiletkami a rôznymi ostrými predmetmi
  • neošetrujte si chodidlá častejšie ako raz za 2 týždne, spomalíte tým funkciu „nabaľovania“ sa kože
  • nepoužívajte pemzy, pretože sú porovité a usadzujú sa v nej baktérie a vlhkosť

 Aký typ pedikúry je najvhodnejší?

  • kombinovaná pedikúra je pre Vás najvhodnejší spôsob. Nohy sa namočia do kúpeľa, aplikuje sa špeciálny zmäkčovač kože a následne sa otlak mechanicky odstráni pedikérskymi nástrojmi. Potom sa medicínskym prístrojompokožka zcelí a zahladí, pre Váš absolútny komfort. V našom salóne po ošetrení väčších otlakov aplikujeme tzv. tlmiče, aby sa zabránilo priamemu treniu pokožky o top
    ánky, je to veľmi dôležité a užitočné pre zdravý stav pokožky na nohách.

Tip: Topánku môžeme doma dezinfikovať aj tak, že ju vložíme do sáčku a potom na 2 hodinky do mrazničky. Po 2 hodinách vyberieme z mrazničky aj zo sáčku a necháme vyschnúť. Opakujeme 1x do mesiaca.

Ajatínom striekajte topánky po každom použití. Nechajte pôsobiť 15 min.

      

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

05 máj, 2020

Suchá noha

Hlavné znaky: noha je väčšinou suchá, lesklá, šupinatá, samovoľne praská. Na pätách sú praskliny, lôžková časť zvykne byť chorá, a niekedy sa tu vyskytujú vláknité huby. Nános pokožky – hyperkeratóza býva… Čítajte viac
05 máj, 2020

Správna starostlivosť o chodidlá

Všade sa hovorí o tom, aká dôležitá je pravidelná a správna starostlivosť o chodidlá.  Ale čo tým chce autor presne povedať? „Čistota pol života“, hovorí krásne slovenské porekadlo. Aj v tomto prípade bude… Čítajte viac

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *